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立秋养生女人该多吃酸味水果

来源:保健酒oem公司 作者:广寿 时间:2014-12-20 15:54:10

  马上就要进入立秋了,而为了女性健康考虑,立秋养生当以护肝为主。保健酒贴牌--而想要保护干燥,立秋养生就要多吃含有酸味的水果,这样才能预防邪气入侵。那么哪些水果对于秋季养生好呢 

 1、杨桃:

  立秋养生吃什么不妨试试杨桃。性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃2~3个,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,日2~3次,每次1~2个。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。

  2、柚子:

  立秋养生不可少了柚子。性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。

 

 

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