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盘点秋季感冒容易进入的误区

来源:保健酒oem公司 作者:广寿 时间:2014-12-24 16:40:17

 进入秋季以后,气候变化无常,这个时候很多人不怎么重视添加衣物,很容易出现感冒的情况,一般来说,秋季感冒都不怎么容易好,在治疗感冒的时候很多人还会进入一些误区。保健酒贴牌--小编和你一起来了解一下:

 误区一:药物治疗

 现实生活中,一遇感冒,不少人就盲目吃药,或多种药物同时服用,这种方式有百害无一利。轻度感冒时,人体本身就拥有自愈的能力。长期吃药反而让病菌产生抗药性,降低人体抗病能力。多种药物治疗,更可能存在药力相互抵消,严重时引起毒副作用,产生药物过敏反应。 

误区二:捂汗治疗

 不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起,主张捂汗治疗,让病人喝热生姜水,用被子蒙住身体,直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情,病人出汗过多,容易发生脱水症状,也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

误区三:运动治疗

 运动可以说是秋季养生的重点,但是,很多女性一遇到感冒,就会刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解,这就是运动疗法,此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反,加大运动量治疗感冒会增加体能消耗,使身体抗病能力减弱,存在病情加重的风险。

误区四:节食治疗

 很多人一旦感冒,就会很没有食欲,这个时候就会减少食量,这种做法并不是很恰当。感冒时肠胃蠕动减慢,消化分泌减少,进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良,此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品,且应与平时食量大致相当,不能相差太多。  

 秋季是养生的最佳时间,秋季感冒以后一定要重视锻炼,加强个人卫生,在饮食上最好是吃些清淡的食物,对于上面的一些误区,感冒的人一定要尽早远离才是。 

 

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