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秋季鼻子干燥 按摩缓解又养生

来源:保健酒oem公司 作者:广寿 时间:2015-01-23 10:13:18

  步入秋季之后,气候天气都比较干燥,这个时候,人们 很容易感觉到容易打喷嚏或者是喉咙不舒服的情况,不管是什么 我们都得及早解决,那到底秋季鼻子干燥怎么办呢。及时掌握一 定的措施对于改善鼻子的干燥的情况很有效果,其中按摩法是现 在生活中越来越常见的。

 

  鼻外法

  对于鼻子的按摩可以帮助大家起到改善的作用,用拇指 、食指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法 拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻粘液。

  鼻内法

  用拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中 隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力,预防 感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,粘膜红润,保持正常温度,增加 耐寒能力。

  点按迎香穴

  点穴也可以在一定程度上起到缓解的作用,以两手中指 或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴, 既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。

  点按印堂穴

  用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间) l2次。也可用两手中指。

  除了上述介绍到的按摩法可以解决秋季鼻子干燥怎么办 这个问题,在秋季也应该从健康饮食上要注意起来,多吃一些凉润 类型的水果蔬菜这是很有帮助的,同时也要采取秋季养生的一些方法。

 

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