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秋季怎么养生 丝瓜起作用

来源:保健酒oem公司 作者:广寿 时间:2015-02-06 11:31:51

  秋季是养生最佳的季节,因此在这段时间内,大家都在寻找各种适合自己的养生方法,以求可以在这段时间内增强自己的体质,那到底秋季怎么养生呢。秋季养生的最佳方法还是要借助饮食来进行,而在秋季,丝瓜是很不错的选择,在改善人体方面功效很大。

  1治脚汗过多

  秋季脚上要加鞋,但是脚其实还没从夏天的凉爽中适应过来,因此很容易出脚汗,将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。

  2美白抗衰老

  丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。

  3健脑美容

  由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

  4慢性气管炎

  秋季气候变冷,也是慢性气管炎高发的时间,经霜丝瓜藤150~240克,水煎服,每日1剂,10天为一个疗程,连服二个疗程。

  5月经不顺

  用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理。把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服早晚各1次,对调理月经不顺有效。

  秋季怎么养生,可别小看丝瓜,丝丝瓜在改善肌肤、去除色斑、健脑美容等方面,作用都是很大的,相信在经过上述的介绍之后已经清楚了吧。

 

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